弊社では、一人1台のモバイルPCの整備など、新型コロナ感染拡大以前からテレワーク環境の整備をすすめてきました。感染状況が変化する中、現状ではテレワークと出社・出張の両方を組み合わせています。
以前よりは、社員もテレワークに慣れてきたと思われるようになってきたので、「あなたのテレワークのコツは何ですか？」という質問をしてみました。主な意見を紹介します。

１．ＢＧＭで気分も集中力も上げていこう！
    

Ａさん：クラシック音楽のＣＤセットがあるので、それを順番に、小さいボリュームで流しています。クラシックは尺が長いものが多くて、ＣＤ一枚が終わるとだいたい90分。普段あらためて聴く時間はないけど、作業ＢＧＭとしてはいいですよ。時間の経過も分かるし。
ＨＰ係：（さすが。計画的で、システマチックなＡさんらしいですね。）

Ｂさん：ラジオを小さいボリュームで流してます。音楽やトークが耳に入ってくることで、気分転換もできて、効率も上がります。
ＨＰ係：あ、ラジオですね。（とメモする）
Ｂさん：あ、いいラジオね。
ＨＰ係：・・・いいラジオですね。
ＨＰ係（さすがメカやデザインにこだわりのＢさんらしいですね。ちなみにラジオはスイス製だそうです。）

音楽については、youtubeのカフェミュージック集や集中力を高める音楽を検索している、という情報もありました。会社では音楽は聴けないので、テレワークならではの環境ですね。

２．キリのよいところで休憩。気分転換の決め手はおやつ。

Cさん：作業がひと段落したところで、休憩をとります。そのタイミングで食事をしたりします。
HP係：会社だと、作業のタイミングで休憩するのは気が引けますからね。
Cさん：あと、おやつとかも食べます。
HP係：あ、おやつ、大事ですね。
Cさん：うん。シューマイとかね。
HP係：・・・（シューマイはおやつに入りますか？という小学生の遠足前みたいな疑問が頭をよぎる）

Dさん：キリのよいところで休憩をはさむようにします。体を動かしたり、飼っている犬と触れ合ったり。（アニマルセラピー）
HP係：アニマルセラピー、うらやましい。

３．テレワークは計画的に。

Eさん：普段の会社で仕事するときより、計画をきちんと立てます。
HP係：おお！これまでの気分転換法とはまた違う視点ですね。
Eさん：今日はここまで終わらせよう、とかを考えて作業します。
HP係：（さすが真面目なEさん。普段の業務でもそうですが、仕事を効率的に進める上で、スケジューリングが大事ですね。ワタクシも肝に銘じます。）

４．どのように仕事をするかじゃない、どんな環境で仕事をするかだ。

Fさん：以前に会社で自宅のテレワーク設備の補助が出たとき、それでモニターを買って、デュアルディスプレイにしています。むしろ会社のモニターよりも大きいので、作業しやすいです。
Gさん：会社のノートＰＣと、モニターを併用しているのですが、モニターの高さを合わせると、作業しやすいですよ。今は、もう１台ディスプレイがほしいですね。
HP係：なるほど。そういったハード整備、大事ですね。会社でテレワーク環境を整備してくれたのもよかったですね。

５．検索だけじゃないのよ、スマホは。

Iさん：午前中のうちに電話をかけて、外の人と話をすることで気分転換を図ります。クライアントに「資料をメールで送りました。」とか、社内の人に作業の確認とか。一人じゃなくて、誰かと仕事している気分になって頑張れます。
HP係：（気分転換のために電話をかけられた人は、どうなんでしょうか。）

スマホについては「個人携帯なので、先方に番号が表示されないようにしたい（している）」、「すぐ取れないところに置いておくようにしている」（受験生みたい？）といったご意見もありました。

以上、社内アンケート第一弾「あなたのテレワークのコツは何ですか？」でした。
新型コロナウイルスの感染は現時点（2022年８月23日）では高止まり傾向にあり、今後もテレワークの機会は増えてくるかもしれません。弊社のテレワークのコツが、どこかでお役に立てば幸いです。